成長片段

          10/15排毒溫補在蔬食，一口吃進30~40種營養?! 材料：牧草、玉米梗、玉米穗外葉、玉米鬚、紅蘿蔔、香菇、牛蒡、海帶、薑片、黃豆芽、蕎 開幕活動麥、枸杞、紅棗、帶殼龍眼乾、蓮藕、水。做法：1將陶鍋加水以大火煮 裝潢開後，放進所有材料，繼續煮沸30分鐘即成。【高湯雜糧飯】材料：蔬菜高湯、米豆、小米、黑 開幕活動糯米、蕎麥、糙米、紅薏仁、薑。調味料：冷壓芝麻油、苦茶油、椰子油。做法：1米豆、小米、黑糯米、蕎 酒店打工麥、糙米、紅薏仁以水洗淨，用2倍的水浸泡4小時備用。2把薑末倒入陶鍋，以椰子油炒香。3加入所有的米麥、蔬菜高湯，以 房屋貸款大火煮開後轉中火至黏稠度增加時，手拿鍋鏟來回大攪拌3-5分鐘，轉小火放入北蟲草、鹽，蓋鍋蓋燜煮15-20分鐘，每隔1-2分鐘攪拌一次至水份收乾， 會場佈置放上百合，隨即關火燜1小時。4用餐時拌上冷壓芝麻油、苦茶油即成。【彩虹沙拉】材料：甜菜根、美生菜、紅蘿蔔、火龍果、紅黃甜椒…等季節蔬菜適量。做法： 租房子1將所有蔬菜切片、切絲擺盤再搭配薑黃醬或椰博士醬吃就可以囉~【米糠椰博士醬】材料：椰子油、冷壓芝麻油、苦茶油、芝麻醬、米糠、味噌、薑黃粉、薑末。做法：1將椰 烤肉食材子油與薑末放進陶鍋內炒香取出。2再和米糠、味噌、芝麻醬、水、醋、檸檬、薑黃粉、冷壓芝麻油、苦茶油攪拌均勻即成。【薑黃醬】材料：椰子油、冷壓芝麻油、苦茶油、檸檬、純釀醬油、桑椹醋、紫 好房網蘇皆適量。做法：1將所有材料攪拌均勻就可以用來沾沙拉或拌飯吃喔。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 節能燈具  .